webinar gratuito
Come calmare l’ansia
Giovedì 12 febraio alle 19
Guarda il video
IN QUESTO WEBINAR IMPARERAI
I FALSI MITI DELL'ANSIA
COSA SUCCEDE QUANDO L'ANSIA SALE
L’ansia non è solo un’esperienza mentale. E’ anche il risultato di una attivazione del sistema nervoso, che innesca processi nel corpo e nella mente. E’ quindi necessario imparare ad orientarsi in questo territorio per trovare una via d’uscita.
PERCHE' MOLTE STRATEGIE NON CAMBIANO DAVVERO LE COSE
Per calmare l’ansia non basta avere strumenti potenti. Serve, ancora di più, sapere come utilizzarli in modo utile, mirato, preciso.
I PASSI CONCRETI PER TORNARE PIU' STABILI, RADICATI, LUCIDI
Per affrontare sfide e difficoltà con sicurezza e fiducia e lasciarti nutrire in profondità dai momenti belle e dalle esperienze speciali della tua vita.
Who is it for?
Questo webinar fa per te se:
01.
02.
Ti senti in allerta, pur sapendo che “non c’è niente che non va”.
Non sei sotto pressione, tutto attorno a te è tranquillo, non hai cose urgenti da fare.
Eppure irrequietudine e allerta non mollano.
03.
Fai pensieri catastrofici, dove tutto andrà male, tu sei un disastro, e una voce dentro continua a dirti che non combinerai mai niente di buono.
Vorresti trovare una mente più positiva, stabilità e sicurezza per affrontare progetti e difficoltà con serenità e fiducia.
giovedì 12 febbraio alle 19
Partecipa al webinar gratuito Come Calmare l’ansia
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your personal guide
Chi siamo
Elisa Carena
Psicologa, Psicoterapeuta, insegnanti di mindfulness
Tiziano Casonato
formatore e counselor mindfulness-based specializzato in embodiment e regolazione del sistema nervoso
